Angiecharm Angiecharm
oh～～忘记切条了，腌好后才发现，只好整块的煎，煎好后加了些洋葱、紫甘蓝、黑橄榄快速炒一炒，再加一大杯自制无糖kefir...
 老寒 老寒
#早餐•2017年9月18日##减脂增肌瘦身餐##群号067#
全麦坚果蔓越莓面包，牛油果，煎蛋，火龙果，酸奶。
...
 十月青橙 十月青橙
早，如果食材会说话，会说秋天到了……真是一捧秋色关不住啊…… #早餐•2017年9月20日##减脂增肌瘦身餐#
 十月青橙 十月青橙
速冻的百香果一颗再加一片柠檬，一勺蜂蜜……那个一酸爽 #晚餐•2017年9月19日##减脂增肌瘦身餐#
 天使不白衣 天使不白衣
鸡腿肉提前用玫瑰盐、黑白胡椒碎腌制了一会，味道更赞啦！ #晚餐•2017年9月19日##减脂增肌瘦身餐##好吃不过是家常...
 花椒之味 花椒之味
#早餐•2017年9月19日#早餐时间！
#减脂增肌瘦身餐#
#秋日早餐#
#品味#
 苏菲雅在上海 苏菲雅在上海
#减脂增肌瘦身餐#虽然迟到但是也要补交作业
最近在减肥，和大家一起探讨这样减脂的话题真开心。 #早餐•2017年9月19...
 矮黄胖的土豆 矮黄胖的土豆
#妖精群139##减脂增肌瘦身餐##我是水做的#减脂期
有时候喝个拿铁也是很棒！
 Angiecharm Angiecharm
这一天的营养比例和三餐比例对于我的体质是满分💯哒！中午糙米野米饭，紫甘蓝，胡萝卜，盐烤三文鱼，水煮蛋，螺旋藻汤。晚餐就没...
 TUTU-0- TUTU-0-
一波外食：芥末鲜虾🍤腌鲑鱼牛油果塔塔
& 香橙🍊芒果鸭肉沙拉🥗 & 鹰嘴豆佐杏仁油醋汁 & 宁...
 香非121 香非121
#减脂增肌瘦身餐#坚持了一个月，终于完美的减下5斤，还天天能吃饱，最幸福的瘦身经历了。近期日常较常，没心思认真拍，手机拍...
 -汤-汤- -汤-汤-
一场秋雨，天气就突然凉下来了。
看着放在墙角那颗从老家搬回来的南瓜，已经又盖上了一层灰。
自己家种的南瓜真心不错...
 -汤-汤- -汤-汤-
一场秋雨，天气就突然凉下来了。
看着放在墙角那颗从老家搬回来的南瓜，已经又盖上了一层灰。
自己家种的南瓜真心不错。 ...
 老廖记 老廖记
外出了几天，赶紧交个作业～吃素的宝宝好减脂。#减脂增肌瘦身餐#  #晚餐•2017年9月18日##妖精群138#
查看更多结果