动吃大吃33匠
【朝ご飯D419】2021/04/25
碳水：鸡蛋饼
蛋白质：鸡蛋，牛奶，鸡肉
蔬果：番茄，包菜
脂肪：玉米油
健康管理...
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【朝ご飯D418】2021/04/24
碳水：鸡蛋面
蛋白质：鸡蛋，牛奶，鸡肉，蛋白粉
蔬果：番茄
脂肪：橄榄油
健康管...
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【朝ご飯D418】2021/04/23
碳水：鸡蛋面
蛋白质：鸡蛋，牛奶，豆腐骰子
蔬果：包菜，番茄
脂肪：橄榄油
健康...
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【朝ご飯D418】2021/04/22
碳水：吐司碗
蛋白质：鸡蛋，牛奶，鸡肉
蔬果：青椒，番茄
脂肪：橄榄油，椰子油
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颓废人口回归
【朝ご飯D417】2021/04/21
碳水：糙米，精米
蛋白质：鸡蛋，酸奶，鸡肉
蔬果：青椒，番茄，香菇...
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【朝ご飯D416】2021/04/19
碳水：吐司
蛋白质：鸡蛋，酸奶，鸡肉
蔬果：生菜，番茄
脂肪：橄榄油
健康管理#...
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【朝ご飯D415】2021/04/14
碳水：吐司
蛋白质：鸡蛋，酸奶，鸡肉
蔬果：芹菜，番茄，猕猴桃
脂肪：橄榄油
健...
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【朝ご飯D414】2021/04/13
碳水：吐司，麦饭，芒果干
蛋白质：鸡蛋，酸奶，鸡肉
蔬果：芹菜叶，番茄，猕猴桃
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【朝ご飯D413】2021/04/12
碳水：吐司，麦饭
蛋白质：鸡蛋，酸奶
蔬果：芹菜，番茄
脂肪：橄榄油，芝麻酱
健...
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【朝ご飯D412】2021/04/11
碳水：吐司，麦饭
蛋白质：鸡肉，鸡蛋，牛奶
蔬果：芹菜，番茄，菠萝
脂肪：橄榄油...
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【朝ご飯D411】2021/04/10
碳水：欧包，芒果干
蛋白质：鸡肉，鸡蛋，豆腐，酸奶
蔬果：芹菜
脂肪：橄榄油
健...
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【朝ご飯D410】2021/04/09
碳水：吐司，欧包
蛋白质：牛奶，鸡肉
蔬果：洋葱，番茄
脂肪：橄榄油
健康管理#...
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【朝ご飯D409】2021/04/08
碳水：吐司
蛋白质：牛奶，鸡肉，鸡蛋
蔬果：洋葱，番茄
脂肪：橄榄油
健康管理#...
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【朝ご飯D408】2021/04/07
碳水：佛卡夏，吐司
蛋白质：牛奶，鸡肉
蔬果：洋葱，小番茄，香菇
脂肪：橄榄油
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