#格啊生活是自己的#

这里是出了减脂营依然要好好吃饭好好瘦的格子君
三餐打卡地

拒绝暴食
健康饮食
适度水果和零食

美美美是要付出代价哒

来自 格子君
格子君 格子君
失败的黑麦面包加入蛋奶做布丁  
炒芦笋 🍑

秋凉开始啦
没有太阳的早晨 舒服的温度

一直纠纠结结
昨天终于定下了国...
格子君 格子君
想用@crlcrl 送的模具煎蛋
没想到煎得这么丑,嗷呜
心机加了一片cheese,嘿嘿
喜欢热牛奶,甜党每天都靠它唤醒...
格子君 格子君
川味腊肠焖饭  牛奶蛋羹  红不软🍑

够油不够辣
廖记麻辣牛肉干在路上,快来快来

昨晚听了一场大提琴独奏音乐会
只想...
格子君 格子君
西兰花炒香肠 热牛奶 🍉

昨晚被两条短信一通电话闹得睡晚了
四点多开始又断断续续地醒
多余的问候,何必呢 #早餐•20...
格子君 格子君
红椒鸡胸炒蒜苗 热牛奶 坚果

好好睡觉
好好吃饭

放下一些东西
#早餐•2017年8月22日##现已加入格子君豪华...
格子君 格子君
牛奶蒸蛋+韭菜蛋饼+红豆

晚睡早醒
心情不好
等周末做个了结
答案很明显

#早餐•2017年8月15日##格啊生活...
格子君 格子君
为神马又喝粥呢
昨晚和师妹请boss吃饭,三个人干掉一斤白酒
加上吃的牛羊肉硬货新疆菜
肠胃有点疯
简直没有进食欲望…
...
格子君 格子君
夏天还有什么比流油的咸鸭蛋配白粥更适合早餐!
杯子里是牛奶鸡蛋布丁
炸了一微波炉嗷呜…

昨天和豆豆去看了马云爸爸开的《...
格子君 格子君
瓠子汤+杂豆豆浆+油桃+咸鸭蛋

昨夜忽然大雨
秋天说来就来了

久违地看日番
笑到拍桌
算是过了一个愉快的夜晚

临睡...
格子君 格子君
7:30pm 下班
8:00pm 到家
8:30pm 吃上晚饭

牛排+白灼生菜+贝壳意面

被麻麻电话一顿“教训”...
格子君 格子君
独居生活Day1 !!!

面包鸡蛋牛奶布丁+番茄+冷萃咖啡

昨天进门看到室友走之前把房间打扫得干干净净,心里空空的
...
格子君 格子君
周末午餐:
煎牛排 蒸贝贝南瓜 冬瓜海带汤(放了淡菜)

没有冬瓜海带汤的夏天是不完整的!

台风路过,上海终于舒服了
...
格子君 格子君
午餐打卡:

加了胡椒粉和肉桂粉的蒜泥蒸鸡胸+西柚朗姆酒+蒜泥蒸茄子+贝贝南瓜

没错!我带了酒去上班!
厉不厉害!
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