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荞麦面，高蛋白低脂肪，升糖指数慢，健康饮食必选之面。
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网玟瓜和苹果蕉一起打成汁，口感甚好
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睡过了头，冰箱里翻出一个八宝饭。
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用郫县豆瓣酱，炒了两份牛肉炒饭。
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昨天用黑麦粉和面筋粉烤了一个土司，今天的早餐就是它了。
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简单的早餐也能带来一天好心情❤️

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三文鱼红藜炒饭，夜开花虾干汤。
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肚子咕噜咕噜叫着醒过来，早餐吃得无比香甜。
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最喜欢现烤的面包涂上蓝莓酱，加一片芝士，一口下去，香脆甜蜜，齿颊留香。
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黄洋葱炒着吃果真又甜又香。

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周日早午餐，家中许久不做米饭了，偶尔吃一次，觉得还是面包更适合自己的胃。
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周末的早餐，来的有些晚
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立秋，恰逢自己生日，拌两碗椒麻荞麦面给自己庆生。
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莜麦小米奇亚籽粥，其中一碗加了牛奶。
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