Krisssssss...
Oat bran and flaxseed oatmeal
w/ almond chocolate granola
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Krisssssss...
番茄奶酪酱拌 虾仁🍤意大利饺子🇮🇹
西葫芦炒蘑菇🍄
清炒包菜丝🥬～
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今天零下15度❄️
走在路上两分钟感觉鼻腔都要干...
Krisssssss...
今日便当🍱
🍤🇮🇹Shrimp Gnocchi（土豆和面粉捏成的一种意大利主食）酱汁用的是黑松露菌菇
➕煎蛋🍳➕蘑菇炒包...
Krisssssss...
我又开始实习啦哈哈哈
只是从国内换到了国外 吃的口味稍有变化～但同样快手好吃！
三个🐔鸡肉丸➕蘑菇炒包菜丝🍄🥬➕1/4牛...
Krisssssss...
早餐～
炒菠菜蘑菇➕煎蛋🍳*2➕黑麦面包🥯配奶油奶酪🧀️
太满足了
冬天的早晨 吃完很暖和！#早餐•2019年1月23...
Krisssssss...
煎三文鱼配菜花饭～
Grilled salmon w/ cauli-rice
Dressing: Greek yogur...
Krisssssss...
久违的早餐～
煎蛋🍳煎🐔鸡肉香肠
炒菠菜➕燕麦粥🥣
用的oat bran燕麦麸皮
纤维丰富！蛋白质也高～#早餐•2019...
