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本來想做蘆筍培根捲
時間不夠了
⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
就這樣吧

嫩了個涼拌素雞
各種重口味調料往裡扔
嗯 喜...
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西蘭花好像一片森林
覆蓋在造型奇特的花卷上


茄子切好
開水焯或者微波爐熟再炒
比較清爽不吸油哦
口味更棒
(^O^)...
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今天吃
土豆泥沙拉
老乾媽肉片雞蛋乾
和西瓜便當
( ̄∇ ̄)
#午餐•2017年8月18日##便當就是力量#
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好氣哦
又做了一次
雞蛋還是包不住它們

糖醋藕丁好吃哎


#午餐•2017年8月17日##便當就是力量#
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蝦仁蟹棒豬里脊
紅燒了個日本豆腐
再煎了個蛋皮包住它們
這樣想著

(¬_¬)
然而蛋皮煎小了
包不住
變成墊子了

花...
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天熱不想炒菜
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

螺旋意面啊
加沙拉醬 番茄醬 燒烤醬
老乾媽 或者橄欖菜
任何醬料都好吃
鹽水...
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偷懶老三樣
煎雞胸
烤土豆
咸蛋老南瓜
⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄

#午餐•2017年8月14日##便當就是力量...
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今天比較素
只做了青椒牛肉粒

⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
其他都是蒸蒸煮煮

还好有流油的咸蛋

#午餐•201...
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牆裂推薦
【欖菜炒意面】
意面加鹽煮熟後撈出

平底鍋少許油
放入意面欖菜炒勻
(欖菜自帶鹹味兒 鹽都不用下)
加點青椒...
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#辣白菜炒土豆片#
土豆薄一點
先入鍋煸香
不用放其他調味
也軟糯入味

配上
肉末炒烏雞蛋
芝麻沙律醬通粉

滿足(^...
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隔三差五就得吃土豆
也才消耗了三分之一
(╥﹏╥)

今天烤的黑胡椒口味兒的
土豆雞塊蟹柳

日本豆腐煎黃之後
加了西紅...
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昨晚包餃子了
剩下的肉泥和了豆腐雞蛋豆豉
做了苦瓜釀肉
烤箱烤的
會比蒸的少了水份

我做的時候苦瓜沒用開水燙
比較能吃...
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一個人的主食比較難做
所以早上吃啥
中午主食就順便了

土豆跟雞翅南瓜仔一起烤的
每次換換調料
感覺就是一道新菜
(騙自...
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幾天沒傳圖了

楠哥給我買的
汕頭牛肉丸超好吃

杏鮑菇也是快手解饞

#午餐•2017年8月5日##便當就是力量...
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