铧发妈
夏日轻食快乐｜鸡蛋肉末彩椒船
减脂期的姐妹们，一定要试试这道好看又好吃的鸡蛋肉末彩椒船，不仅简单易做，又低卡饱腹。水果彩...
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冬瓜绿豆排骨汤，汤鲜肉嫩，好喝又下饭！
夏日炎炎，生活甜甜，来一碗冬瓜绿豆排骨汤，简单又好喝。
晚餐：煲冬瓜绿豆排骨汤，...
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番茄肉酱意面🍝
用殴洲红金番茄罐头做了番茄肉酱意面🍝。
殴洲红金番茄罐头，每罐里有来自地中海阳光去皮整颗西红柿，美味和营...
铧发妈
🎑月满中秋🌕
潮汕人的中秋氛围感十足，“拜月娘”，“烧瓦窑”，“赏月”，家人围坐一起聊天，喝杯功夫茶，吃月饼🥮，吃水果。...
铧发妈
暑假时光l早餐，午餐，水果，晩餐
暑假开启，小哥哥课程满满，今日份上下午都有课。
早餐：牛肉粿条汤，牛奶，鸡蛋。
午餐：...
