木子_小屋 木子_小屋
#晚餐2023年4月29日# 蘑菇虾滑冬瓜汤🍤卤牛肉 🥩 蒸红薯🍠  #减脂💪#
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#晚餐2023年4月28日#  #减脂💪# 虾滑蘑菇冬瓜汤+藜麦杂粮饭!
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#晚餐2023年4月27日# 青笋鸡胸肉片,藜麦杂粮饭 🍚 #减脂💪#
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#晚餐2023年4月25日# #减脂💪# 鸡胸肉丸冬瓜汤,黎麦杂粮饭!
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#晚餐2023年4月24日#  #减脂💪# 蔬菜沙拉🍅🥒白水煮蛋🥚咖啡坚果棒🥖
天使爱面包 天使爱面包
减脂啊,第三天 #减脂💪#
lesleyU lesleyU
D7减脂餐#午餐•2023年4月17日#
1.青椒炒牛肉
2.番茄炒四季豆
3.蒸南瓜
凡是炒的都用小油壶喷点油在平底...
Vivian8730 Vivian8730
#减脂💪# 海鲜米线,特别好吃又少油
Vivian8730 Vivian8730
#午餐•2023年3月23日# #减脂💪# 冬阴功汤,海虾加草菇,现成的冬阴功酱,配上青柠椰浆和自己种的薄荷,好吃不怕胖
Vivian8730 Vivian8730
#减脂💪# #早餐•2023年3月23日# 椰浆炖鸡头米,新鲜鸡头米冷冻在冰箱,拿出来电炖锅定时炖煮,出锅加上椰浆和少许...
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