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#减脂💪#
来自
小辣椒_W
妞妞的小妞
#午餐•2019年10月16日#
减脂餐
鸡胸+紫薯+秋葵小炒
小时光1880
简直完美！
香蕉，鸡蛋，燕麦。
#早餐•2019年10月12日#
骨瘦如花的厨房
很喜欢，很喜欢很喜欢
骨瘦如花的厨房
没有楼主的色彩艳丽，微甜入口。
TT-MUA
TT-MUA
TT-MUA
REXBERAY
#一人食#
#主食#
#减脂💪#
戚风以外全员手残
还放了最喜欢的芥末！
戚风以外全员手残
买了一个小的紫甘蓝，试着做了一半，还是挺有嚼劲的，下次试试闷饭好不好吃。毕竟100g才25卡的减脂期神器啊
Gracemak
#减脂！减脂！#
压根感觉不到自己在吃减脂餐！味道赞！随意搭配，下面的分量大概能做3碗的量（普通饭碗）～～
番茄 1...
TT-MUA
TT-MUA
戚风以外全员手残
4差不多380g的大芋头，之后放了26g黄油和10g糖，感觉加多水了。下次黄油再放少一些
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戚风以外全员手残
