花儿或软软
番茄炒蛋 杂粮饭
有的时候就是很想吃这种最简单的家常菜
而且这几天疯狂的想吃鸡蛋 然后就放了三个🌚
在牛奶的微博上...
花儿或软软
木耳炒白菜 杂粮粥
煮好的木耳从冰箱里拿出来用温水泡好 白菜切好
热油放入花椒 八角 蒜末 葱段 放入白菜 加入蒸鱼豉...
花儿或软软
番茄土豆炖牛腩（电压力锅版）
• 备：牛腩两坨；番茄两个；洋葱四分之一个；土豆一个
• 两坨牛腩解冻放入沸水中焯一遍 ...
花儿或软软
虾仁墨斗西兰花 南瓜馒头
• 虾仁用料酒白胡椒粉腌制 西兰花加盐焯熟 热油放蒜 加墨斗丸加西兰花 加盐加蒸鱼豉油 白胡...
花儿或软软
大头菜炒鸡胸 冬瓜紫菜汤
• 先放海米和紫菜 （都是在星仔岛买哒 很不错）再放冬瓜 快好时放香油 盐 白胡椒粉 都要少...
花儿或软软
鸡胸白玉菇 杂粮饭
•啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我高估了高压锅的威力！原来不泡豆子做粥可以 不泡直接做饭真的熟不了😰
•白玉...
花儿或软软
虾仁西兰花 杂粮粥
• 虾仁用白胡椒粉和料酒腌制一会 西兰花放入加盐的水中焯变色 热油放蒜末 放入虾仁放入西兰花 少许...
花儿或软软
黑胡椒口磨炒鸡胸 杂粮粥 烧烤酱蛋饼
• 热油 蒜瓣 有蒜香后把口蘑放入 加入蒸鱼豉油蚝油盐 快好后把用料酒黑胡椒酱黑...
花儿或软软
炒土豆片 杂粮饭
家里没有小辣椒 就没有放 比上次做多放了胡萝卜和孜然 不知道为啥没有上次好吃+_+
但也还不错 卖相...
花儿或软软
【番茄龙利鱼】
龙利鱼解冻 厨房纸擦干 1.5cm见方小块
适量橄榄油，姜丝，黑胡椒腌制15分钟
番茄切十字滚水烫去...
