低碳甜 低碳甜
继续香煎三文鱼，用草饲Ghee煎好香！一杯红酒实测不会退酮。一个酒鬼的借口。#晚餐•2019年9月23日##生酮##低碳...
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周末就是继续做手工😊加了自己打的榛子酱进去增加油脂，香！#早餐•2019年9月22日##早午餐##生酮##低碳饮食##一...
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#午餐•2019年9月21日##早午餐##面包🍞吐司##生酮##低碳饮食#
今天炸了牛肉丸，还有煎鹅肝，solid me...
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又做包啦~~模具有限，所以各种形状，分别卷了椰蓉和肉桂，等一下先吃哪个呢🤔#早餐•2019年9月20日##一人食##生酮...
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素食生酮早午餐#午餐•2019年9月19日##低碳饮食##生酮##一人食#
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昨晚10点才吃完晚饭，今天早上就没吃早餐，工作忙完就到了下午4：30，想着测一下酮，一测吓一跳。断食生酮也太猛了#晚餐•...
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不好意思我又外食了。生酮外食好难😥#生酮##低碳饮食##外食♥##晚餐•2019年9月15日#
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餐包里面是咸蛋黄肉松，吐司里卷了椰蓉#晚餐•2019年9月15日##生酮##低碳饮食##面包🍞吐司##一人食#
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昨晚外食吃太多了，今天到这个时候都不怎么饿😒#午餐•2019年9月14日##一人食##生酮##低碳饮食#
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秀口锅子吧，开了锅，晚上就能煎三文鱼啦#晚餐•2019年9月12日##生酮##低碳饮食##一人食#
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忙完上午的工作做好饭就这个点了🙃不吃早饭也没有省出多少时间🙃干脆丰盛一点吧~#午餐•2019年9月11日##生酮##低碳...
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煎条漂亮的小鱼鱼，贝贝生菜沙拉，沙拉酱买的waldenfarms0卡凯撒酱。halloumi cheese 😋😋#午餐•...
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#午餐•2019年9月4日##生酮##低碳饮食##一人食#买了橄榄油浸飞达cheese
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早午餐要吃high~上回卷的肉桂糖有点放多了，买的monk fruits brown sugar 比我想象甜太多😝现在不...
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