不是小鸟
牛肉炒饭，头天做的蔬菜饭加一盒碎牛肉炒炒，饥肠辘辘地从电影院回来马上就能吃上的快手晚餐～～ #晚餐•2017年12月22...
不是小鸟
星期二实在没时间买菜，煮了速冻饺子和肉丸……碳水脂肪超标哎（反正也没时间锻炼，人都肥了一圈了💀💀💀） #晚餐•2017年...
不是小鸟
天热了懒得开烤箱（其实主要是想排排油，而且我也更喜欢五分熟的鸭胸），用锅煎的，于是腌料里的糖分烧焦了，黑黑的真难看🙈摆盘...
不是小鸟
昨天的练前加餐……感觉这几天吃的蛮多的，在乡下朋友家住着物质生活不要太腐败😂还好每天都有锻炼…… #午餐•2017年7月...
不是小鸟
昨天晚饭剩的一点couscous米，因为放了橙花水香的一比，于是心血来潮加了点蜂蜜和葡萄干，用月饼模子压了两个小点心……...
不是小鸟
男票说要吃carbonara，我背上就冷汗直冒……高脂肪高碳水低蛋白低纤维都占完了，味道是好，你让我这个健身党怎么下咽😖...
不是小鸟
全麦意面配煮鸡胸、黄瓜、菠菜、蚕豆，酱料里加了一勺无糖黑芝麻粉，颜色看起来脏脏的，不过超级提味的说～～夏天就馋这一碗凉面...
不是小鸟
用昨天剩的醋饭和玉子烧给男票捏了两个比例严重失调的握寿司……捏好以后我就去吃前天晚上剩的鸡腿了😎😎😎（只有我觉得起床直接...
