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#全麦粉#
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属火车所以狂吃狂吃
吃出漂亮社群sher...
昨天做的太美味了今天再做一次抹茶味的！方子减半，➕了5g抹茶粉，少许黑芝麻，好好吃！思慕雪：半根胡萝卜➕半根黄瓜➕半个番...
吃出漂亮社群sher...
榴莲可丽饼➕香蕉可丽饼：40g全麦粉➕84g脱脂牛奶➕一个鸡蛋打匀，不粘锅无需放油，可以摊3个饼，面糊表面冒气泡就说明好...
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今天准备做一个蔬菜卷饼，结果忘了放抹茶粉
全麦蔬菜饼：全麦粉30g➕55g水拌匀，不粘锅小火煎至凝固，倒入蛋液，撒上少许...
吃出漂亮社群sher...
一人份用了半根香蕉，一个鸡蛋，50g有机全麦粉，30毫升左右牛奶，剩下半根香蕉打了思慕雪，紫甘蓝➕梨➕香蕉➕番茄的搭配好...
属火车所以狂吃狂吃
牛肉洋葱馅儿的全麦煎饺，肉汁满满～
#晚餐•2016年11月25日#
#减脂#
#全麦粉#
属火车所以狂吃狂吃
用全麦粉和代糖做的～切太小了，没做花儿哈哈
#全麦粉#
#减脂#
属火车所以狂吃狂吃
用全麦粉做的迷你花卷！一口一个！
#早餐•2016年11月3日#
#减脂#
#全麦粉#
属火车所以狂吃狂吃
用全麦粉做的～
#早餐•2016年11月3日#
#减脂#
#全麦粉#
属火车所以狂吃狂吃
全麦香葱花卷 和 代糖的全麦麻酱包
#午餐•2016年11月3日#
#减脂#
#全麦粉#
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全麦千层肉饼
#早餐•2016年11月2日#
#全麦粉#
#减脂#
属火车所以狂吃狂吃
全麦粉做的麻酱烧饼！
#早餐•2016年11月1日#
#全麦粉#
#减脂#
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来个芝士爆浆的煎饼
#午餐•2016年10月30日#
#全麦粉#
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