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生菜 牛油果 西红柿 酸豆奶酪 蔓越莓干 莳萝 腌萝卜，因为另有吃别的就没放碳水类惹
as seen on scree...
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讲真如果不是壕的话，Nespresso+电动奶泡器做意式就足够惹。有人觉得电动奶泡器很tricky，拉不出花，拉花其实并...
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南瓜+鸡胸+蘑菇+黑豆+酸豆奶酪+苦苣+坚果碎+蔓越莓
没有牛油果的日子还真是难过呢
#午餐•2016年1...
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先煸出腊肠的油，盛出来，用这个油炒菜，菜熟再放肠
妈妈超！喜！欢！
半根儿肠配半棵菜，连做两天～～🐥🐥
#晚餐•...
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No.1 辣味茄子西葫芦意面
给我@-yuki- 语音直播“授课”的一款，从此启发了我开这个记录帖供她和@Mans...
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第一次买红菜苔，心里没底儿，在冰箱里放到快坏了才鼓起勇气做，按方子做，加辣椒一起炒，好好吃耶 比芹菜好吃多了😚😚
#...
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还加了茄子大蒜和柠檬汁！很好次！
memo：一杯鹰嘴豆和半个牛油果加茄子半根刚好，再多就甜了，下次还可以炒点洋葱加进去...
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素咖喱（那个圆圆哒是蘑菇）+菠菜土豆泥
根茎类蔬菜大本营！暖暖绵绵面面甜甜 hmmmmm
#晚餐•2016年11...
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用栗子红薯（就是白薯）+淡奶+香蕉代替了南瓜，又很无耻地用力减了糖和油（油25，糖30（外加半根香蕉）），最后甜度居然也...
