#我决定要消掉讨厌的肉肉啦#

记录我的减肥饮食旅程

来自 _简小碎
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一共500大卡。面食的热量太恐怖了,一小碗饺子赶上好几大盆蔬菜的卡路里,乖乖啃草就能瘦。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##早...
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一共258大卡。坚持目标,打破阻碍,时间会给你想要的结果。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##❤️大莹的便当当❤️##午餐•2...
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一共296大卡。姨妈期不能懈怠自己,严格控制,加油。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##早餐•2018年10月17日#
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一共324大卡。今天中午吃草!姨妈到了,食欲大增,控制不住啊…热量爆表的饮食都没发出来,一定要加油啊!瘦下去还有好多开心...
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一共245大卡。自己准备便当的好处就是量多管饱无压力!每天吃完蔬菜就基本饱了,哈哈哈~#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##❤️...
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一共248大卡。周末两天的任性饮食感觉整个人都不好了,恢复状态继续减肥餐!#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##早餐•2018年...
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一共388大卡。昨天在饭店吃得可欢了,虽然感觉每样菜都咸,但是吃得也不少,收不住啊~今天中午还是外食,我还在考虑吃点啥能...
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一共411大卡。今天周六,在家好好和父母吃一顿早餐。中午老妈的生日聚会,去饭店吃,避免不了高油高盐了,明天回归状态。#我...
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一共356大卡。我朋友问我天天这么整不累么?我想说累啊,但痛并快乐着,想想自己的目标,坚持的回报,就激动起来了!减肥本身...
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一共288大卡。准备午餐的时候蔬菜切多了,便当盒塞不下…多出来的放在早餐吃,哈哈~机智如我!#我决定要消掉讨厌的肉肉啦#...
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一共392大卡。突然发现我的姨妈推迟了,我怀疑是赤豆薏仁水的祸,明天再喝一天就停,静候姨妈到来,等着姨妈结束再继续喝。#...
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一共227大卡。吃玉米粒感觉没有啃玉米棒带劲啊!味道也没啃着吃香!还得给剥下来,挺费事…我还是乖乖做我的粗俗汉子吧!学不...
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一共382大卡。听说紫甘蓝生吃营养价值高,就来个蔬菜沙拉吧!鸡丝失踪了,给蔬菜埋没了,哈哈!用的低脂千岛酱,查了一下热量...
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一共224大卡。爱上了肉桂的味道,以前觉得这个味怪怪的,没想到现在能这么喜欢加它,不过吃这个好处多多~本草纲目上说“坚筋...
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