#我决定要消掉讨厌的肉肉啦#

记录我的减肥饮食旅程

来自 _简小碎
_简小碎 _简小碎
一共408大卡。一次买两天的菜,现在蔬菜真的是太贵了,唉,吃不起了…还好都清蒸水煮,调料钱省了。#我决定要消掉讨厌的肉肉...
_简小碎 _简小碎
一共245大卡。昨天看了叫《一部关于糖的电影》,早上喝酸奶的时候瞄了一下配料表…白砂糖!啥啥果糖酸!沉默了一会,还是喝掉...
_简小碎 _简小碎
一共317大卡。开始带便当了啦!健康饮食造起来~瘦瘦瘦!#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##❤️大莹的便当当❤️##午餐•20...
_简小碎 _简小碎
一共324大卡。假期结束,正式开始减重计划!#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##早餐•2018年10月8日#
_简小碎 _简小碎
桃+葡萄+燕麦,一共312大卡。明天开启便当之旅!低糖低盐饮食开始。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##午餐•2018年10月...
_简小碎 _简小碎
鸡蛋+葡萄+酸奶,一共246大卡。本来早上要吃吐司的,结果咬了一口才看到长毛了…换了个煮鸡蛋。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦...
_简小碎 _简小碎
燕麦片+葡萄干+鸡蛋,一共250大卡。这三天忍一忍,缩一缩胃,以后饮食就好控制了,加油。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##午...
_简小碎 _简小碎
高纤吐司+牛油果+葡萄+牛奶,一共379大卡。看着自己的丑丑的大脸盘子……嗯,不久以后就要saybai了!#我决定要消掉...
_简小碎 _简小碎
红心火龙果,218大卡。这两天的饮食计划收胃,然后开启便当模式。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##午餐•2018年10月5日...
_简小碎 _简小碎
麻菜包子+鸡蛋+牛奶,共449大卡。前段时间一直有饭局,没法正式开始饮食控制,今天是真的开始了,往后日子里努力坚持住。#...
_简小碎 _简小碎
两个苹果,一共172大卡。今天午餐次苹果!节后清肠行动!#我决定要消掉讨厌的肉肉啦##午餐•2018年9月25日#
_简小碎 _简小碎
鸡肉米汉堡+牛奶,一共335大卡。尽自己的努力控制饮食。#早餐•2018年9月25日##我决定要消掉讨厌的肉肉啦#
_简小碎 _简小碎
米饭+绿豆芽炒韭菜+红烧带鱼+番茄炒蛋,一共375大卡。吃来吃去,还是觉得在家里简简单单的菜最好吃,本来想控制八分饱的,...
_简小碎 _简小碎
赤豆薏米粥+鸡肉米汉堡+几块葱油饼,一共425大卡。中秋假期第二天,一切控制在八分饱,坚持。#我决定要消掉讨厌的肉肉啦#...
查看更多结果