肉包烧酒瑞瑞卡
之前中暑的时候立马搅了一杯来喝
原地满血复活～
最近比较注重补充蛋白质，鸡胸鳕鱼牛排酸奶奶酪一起上，还磕蛋白粉，觉得...
肉包烧酒瑞瑞卡
某日晚饭，烤脆的全麦吐司，南瓜蒸鸡胸，还有这个圆白菜丝，全都是我的（傅园慧笑.gif
我炝白菜丝放的油很少，1茶匙不到...
肉包烧酒瑞瑞卡
一大早吃撑了，啥都不想做
换菜谱图了夸我勤奋好吗？
加了苹果碎真的好好吃🙈明天还想吃这个 #午餐•2016年8月6日...
肉包烧酒瑞瑞卡
我就抱着量杯直接吃，你打我啊
果然麦片才是我最喜欢的早餐！！考虑要不要做一大罐回学校！！再也不用买ICA吃了！！ #午...
肉包烧酒瑞瑞卡
每次吃饭堂遇见熟到变成鸡蛋干的鸡蛋我都特别心碎💔
这个方法好好哦！
中午去吃饭，所谓N星大酒店吃出一肚子火，上菜慢分...
肉包烧酒瑞瑞卡
为毛我传个菜谱图，图片马上变暗了呢😂原图在这儿！这个饼空口吃还能嚼到香蕉果粒，真的很清淡，口重的请自行抹酱！
我觉得抹...
肉包烧酒瑞瑞卡
黑芝麻香蕉牛奶三种味道真的融合得好好，真特喵好喝！
今天本来的菜单是蛋白粉，香蕉和花生酱做的milkshake…然而一...
肉包烧酒瑞瑞卡
嗯，cottage cheese配梨子真的很好吃～
我想增加多一点风味，所以在cottage cheese里面加了盐和...
肉包烧酒瑞瑞卡
拍的好丑…昨晚晚餐来着，我妈看了之后很想吃，但这是我的健身餐怎么能给你吃呢（微笑）这个饼皮好吃又方便，外层脆内心软，我做...
肉包烧酒瑞瑞卡
健身餐有点上线的样子了🌝
这个饼的口感我还蛮喜欢的…
刚刚传的图太糊了，我又传了一次，厨房君最近干嘛了呀！ #午餐•...
肉包烧酒瑞瑞卡
香蕉燕麦粥，尖椒茄子饼，还吃了块蒸蛋糕
暑假胖了4斤，再加把劲儿就可以胖回过年时候的高度了🌚
还是蛮讨厌这样的自己，...
肉包烧酒瑞瑞卡
清晨的阳光让人费解🌚
右下角那个生化武器，没错，就是这个菜谱做出来的哈，水加多了，炖蛋承受不住核桃的重量，所以核桃都沉...
