肉包烧酒瑞瑞卡 肉包烧酒瑞瑞卡
这款好好吃啊,虽然和番茄肉酱意粉比起来,只是洋葱比例增加了的区别😳

但是个人喜欢吃洋葱,所以吃着还是蛮suǎng的哈~...
肉包烧酒瑞瑞卡 肉包烧酒瑞瑞卡
玉米燕麦粥,苹果,奶酪

吐司和燕麦粥隔着吃,好难吃出新花样啊🙄胖子有什么办法呢

每天都要吃奶酪~好吃~ #午餐•20...
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很讲火候的排骨,8分钟刚好,10分钟就老了,做过2次,很嫩很好吃~

很爱这种调味简单不难记的菜,有些菜还有比例啥的,逼...
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可可葡萄干燕麦粥,苹果,低脂奶酪

不喜欢肉桂换成了可可粉,放了半勺的红糖,好喜欢这个粥,吃到葡萄干跟挖到宝藏一样,像健...
肉包烧酒瑞瑞卡 肉包烧酒瑞瑞卡
接下来每个早上都吃这个,因为胖了🙄瑞卡的早餐栏目要下线了

果然不能和瘦子厨仙那样,一顿几道菜还瘦成一道闪电…

这个吐...
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醋卤鸡,凉拌洋葱,凉拌腐竹,糙米饭

这个鸡太好吃了!肉汁比鸡都要好吃!用来拌饭要上天!

我一个人吃饭也做三道菜😂勤奋...
肉包烧酒瑞瑞卡 肉包烧酒瑞瑞卡
核桃芝麻糊,西兰花虾仁沙拉,包养牌包子~

妈哟今天终于吃饱了哈哈哈!

感觉这个实木背景早餐可以合个九宫格 #午餐•2...
肉包烧酒瑞瑞卡 肉包烧酒瑞瑞卡
400卡-

妈鸡果然吃不饱,减肥的甘党表示心很塞。

包子不是我包的。被包养的感觉爽! #午餐•2016年7月6日##...
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用第戎芥末、蜂蜜、酸奶、糖盐、醋调的沙拉汁,拌了青芒洋葱进去,还有辣辣的凉拌莲藕。配了个餐包🙈

艾玛真好吃!艾玛我真特...
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怎么有这么懒的方子!适合这么懒的我!哈哈哈

这样做的蛋黄不会煎过头!而且没有油!

然饿我的微波炉调不了火候,只能看着...
肉包烧酒瑞瑞卡 肉包烧酒瑞瑞卡
厌倦白色背景了,往后几天都想走实木背景~

搬家之后就要和实木柜子讲拜拜了,现在抓紧拍!

暴饮暴食休息了一周,想着不能...