#全麦是减脂增肌小能手#

全麦脑残粉,自从爱上全麦后,已经吃不惯白面包甜面包了,喜欢全麦那种纯粹的香味和朴实的口感,而且全麦属于粗粮,低GI,适合减脂健身食用,好东西呦~~~目标是做遍所有全麦的方子~~

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#晚餐•2019年1月17日##全麦是减脂增肌小能手#全部用的全麦粉,所以这个颜色~~~一点糖木有放,紫薯和南瓜已经够甜...
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放凉之后有一点皱皱,全麦粉增至100g, 糖减至20g,鸡蛋45g,水130g,黄油25g..把女神的方子改得面目全非也...
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每隔几天就要做一个吐司,出模之后觉得这造型太方了...下次还是不要盖盖子压抑它的天性了哈哈哈🤓吐司NO4 #早餐•201...
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右边发育不健全...加了黑麦真是香啊..天然好闻的麦香...受不了我就是喜欢这种粗糙的口感~~完全不爱白面包~~~方子好...
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NO1.50%全麦居然也可以这么柔软,简直是软妹子一只啊,入了烤箱之后才想起忘了刷鸡蛋,结果出来之后表面干巴巴的,燕麦什...
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全麦粉加到80g,高筋170g,酵母3g,无糖,盐3g,水加到185g,这么一看,方子被我改的面目全非啊哈哈哈,没办法,...
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全麦粉40g,高筋粉30g,无盐无糖,橄榄油5g,水45g左右,记录下,原本是外貌党为了颜值才做这个,结果意外地超好吃,...
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加了大量全麦,组织没那么细腻啦,不过很香哈哈哈 #午餐•2016年11月2日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能...
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又一只巨无霸啦啦啦啦~~吃半个顶一天! #早餐•2016年8月28日##全麦是减脂增肌小能手#
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终于等到这个活动了,我又要开启话唠模式了,前方高能....୧(๑•̀⌄•́๑)૭
  最开始喜欢上宜家是因为名字特别好...
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放了黑芝麻和白芝麻还有小麦胚芽...抹酸奶吃~~ #晚餐•2016年8月2日##立志要做面包小达人##全麦是减脂增肌小能...
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这个天气面包好容易坏..放个两天就长毛了🙄...心累啊...有什么好方法保存呀😂😂😂 #晚餐•2016年8月1日##立志...
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