Yu头对华晨宇说要随意一点 Yu头对华晨宇说要随...
午餐：水煮🌽➕煎牛排➕香煎巴沙鱼柳➕抱蛋煎饺
#早餐•2018年10月27日##健康吃健康瘦##香煎巴沙鱼柳##煎饺#
 Yu头对华晨宇说要随意一点 Yu头对华晨宇说要随...
午餐：香煎巴沙鱼柳➕南瓜🎃赤豆汤
#午餐•2018年10月26日##鱼头的减肥餐##健康吃健康瘦##香煎巴沙鱼柳#
 欢乐小厨娘666 欢乐小厨娘666
#香煎巴沙鱼柳#
 夏夏夏雨天 夏夏夏雨天
#香煎巴沙鱼柳#

忘了什么时候买的鱼柳，从冰箱里翻出来
带着包装袋不要打开，直接放在水里解冻，
解冻后用水冲洗，
然后...
 夏夏夏雨天 夏夏夏雨天
#香煎巴沙鱼柳#
不知道吃什么的周末，从冰箱里翻出来半片巴沙鱼柳，
于是用料酒+黑胡椒+生抽+蚝油+姜黄粉腌制，
裹上一...
 小奶猫仔 小奶猫仔
香煎巴沙鱼柳 #晚餐•2016年7月14日##香煎巴沙鱼柳#
 扶额摩丝嘉 扶额摩丝嘉
Holiday breakfast #早餐•2016年6月16日##牛油果土司##香煎巴沙鱼柳##芝士蛋挞##蜂蜜百香果...