欢小厨的日常料理 欢小厨的日常料理
#早餐•2019年1月4日##欢小厨日常料理##一人食#全麦卷饼🌯里夹了红叶生菜、彩椒、德式香肠、牛油果、酸黄瓜，抹了番...
 欢小厨的日常料理 欢小厨的日常料理
#早餐•2019年1月4日##欢小厨日常料理##一人食#今日朝食：全麦德式香肠卷饼🌯➕红糖红枣桂花姜茶
 Miss陈简素 Miss陈简素
#午餐•2018年12月20日#
 Zyz999 Zyz999
和果子蝈 和果子蝈
自己做的全麦卷饼，卷了牛油果和鸡蛋。营养爆炸的早餐。
 Freya-31 Freya-31
又是二刷，翻倍了量做了十张饼，橄榄油换了牛油果油。这一次擀面技术提升了不止一个档次，请严格按照方子来，没有做不好的，只有...
 谢舒歆 谢舒歆
#早餐•2018年11月15日#
 唯一_公子 唯一_公子
#早餐•2018年11月9日#这个卷饼有点糙了。。生菜出水严重，进烤箱一起加热了下结果饼皮泡到水变得很不坚挺，吃的真是狼...
 奔奔奔呀 奔奔奔呀
#一周便当##减脂减脂#
 唯一_公子 唯一_公子
#早餐•2018年11月1日#昨天有氧两节bc+ba，这两天食量总算控制住了。早上牛油果金枪鱼芝士卷饼+拌生菜+脱脂奶，...
 唯一_公子 唯一_公子
#早餐•2018年10月31日#今天的卷饼是四分之一牛油果，金枪鱼，奶酪，烤了2分钟。开始进入减脂期，增肌真的够了……
 唯一_公子 唯一_公子
#早餐•2018年10月30日#这周要连续吃卷饼了，一袋七片今天拆包。饼皮上奶酪打底，生菜叶，牛油果，金枪鱼+溏心蛋。
 Cuddy七七 Cuddy七七
我有一袋全麦粉#早餐•2018年10月8日#
 小蛋蛋蛋蛋呀 小蛋蛋蛋蛋呀
#午餐•2018年5月18日##全麦卷饼#吃了两个就超级饱😂
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