洋仔onlyang 洋仔onlyang
深夜烤了#pierre herme#的维也纳曲奇饼干，用了#wilton# 1M花嘴挤玫瑰花型，虽说法芙娜可可粉+发酵黄...
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我只想说为毛ins的滤镜这么好看！！
鹰嘴豆：黄豆=1:1打浆，清炒丝瓜，toast抹芝麻酱，自制芒果酸奶，白煮蛋～ #...
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🌽，牛奶，一把杏仁，秋葵，凉拌黑木耳，番茄炒蛋的卖相依旧不堪入目.... #早餐•2016年7月19日##洋仔的小餐桌#
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周二😁一堆当季蔬菜+自制酸奶撒奇亚籽和杏仁～一早起来就又扁桃体发炎了... #早餐•2016年7月5日##洋仔的小餐桌#...
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俺嗑马卡龙上瘾！ #午餐•2016年7月3日##洋仔的小餐桌#
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狂放不羁的Mr.🍫马卡龙 #晚餐•2016年7月2日##洋仔的小餐桌#
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周五的心情总是有点小激动，周末又可以在厨房折腾折腾了！ #午餐•2016年7月1日##洋仔的小餐桌##减脂增肌#
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第一次不晾皮直接烤，用的是是低筋面粉，蛋白烧到121度。烤箱160度，15分钟。 #午餐•2016年6月26日##洋仔的...
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更新了下厨房，棒棒的～ #早餐•2016年6月25日##洋仔的小餐桌##减脂增肌#
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凉拌黄瓜，韭菜黑木耳炒蛋，卷心菜炒鸭胸肉 #早餐•2016年6月21日##洋仔的小餐桌##减脂增肌#
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我爱的小山卷～～ #午餐•2016年6月19日##洋仔的小餐桌#
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我做不来马卡龙了..... #早餐•2016年6月19日##洋仔的小餐桌#
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#洋仔的小餐桌#
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吃好喝足 出门上课！🤓🤓🤓 #早餐•2016年6月11日##洋仔的小餐桌##减脂增肌#
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