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杏鲍菇炒鸡腿肉 蒜蓉炒上海青 呜呜呜今天嘴馋又吃了一个菠菜芝士挞 #午餐•2017年2月1日##Lucia便当日#
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暴食两天后清淡走起啊啊
蒜蓉炒油麦菜 青椒洋葱炒鸡胗 橙子 #午餐•2017年1月30日##Lucia便当日#
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今早就吃了碗黑芝麻糊 然后刚刚下课后吃了片面包和一个苹果还不满足.....于是打开了便当 #早餐•2017年1月18日#...
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最近的便当真的没什么好看的 都是减食餐233333
苦瓜炒蘑菇鸡蛋 蒸紫薯 这紫薯老到我竟然吃出了渣.... #午餐•2...
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带去学校的便当~ 已经慢慢适应早上吃的多 中午吃的清淡这种饮食了
今天的salad应该会很奇怪 咸 甜 酸 omg......
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杂粮饭 炒胡萝卜 水煮西兰花芦笋 拌甘蓝菜 #早餐•2016年10月20日##Lucia的健康减肥餐走起##Lucia便...
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西兰花三文鱼口蘑拌藜麦饭 满满的一饭盒啊!有了三文鱼热量也挺高的 碳水也挺高的 #早餐•2016年10月18日##Luc...
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番茄烧三文鱼 水煮菜心 紫薯
最近真的是讨厌到自己不行 现在这个状态 真的 还是个要考试的人吗 心情也烦躁 要闭关了 飞...
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橙子 煎牛排 最后一餐银耳杂粮粥 这几天好像吃太好了😑舅舅说 减肥的秘籍就是省吃俭用 果然没说错😭 今晚啃蔬菜吧 #早餐...
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昨天的晚餐 煎牛排和芦笋 没错 牛排看上去有点柴 没敢放太多油 每面煎一分半钟都老了!下次煎一分钟试试 但是味道还是不错...
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今日便当 银耳杂粮粥 番茄烧茄子 水果做加餐 #早餐•2016年10月11日##Lucia便当日##Lucia的健康减肥...
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昨天便当 银耳杂粮粥 蒜蓉炒通心菜 看上去也不少 但是一天吃的量远比这个多多了😂 #早餐•2016年10月11日##Lu...
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昨天剩下来的糙米饭 加上西兰花 番茄 口蘑拌在一起~ 够低卡吧 #早餐•2016年10月6日##Lucia便当日##Lu...
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