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咖喱配煎鲷鱼
鲷鱼不像龙利鱼、巴沙鱼那样软绵绵滑腻腻,肉质更firm,而且做熟后呈瓣儿状,吃起来满足感更强。
盐胡椒...
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超超超超级好吃!
准备时间和料理时间都较长,但是值得一做!
右边是实景,配了剩菜炒饭和煮玉米~
我觉得这个量别家...
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1/2勺芝麻酱+2勺柚子醋+1勺芥末籽+一勺蒜末+一小把香菜末调成沙拉酱,拌罗马生菜、山黄瓜和芹菜粒
微波完发现不甜的...
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好不容易做次米饭还是没把持住加了小米和小扁豆,油少也很香的!喜翻!会常撸!
#晚餐•2017年3月2日#
#健康三...
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我啊乱入一下下,形式不一样,精神是相通的
洋葱尖椒西红柿鸡胸肉咖喱粉苹果泥炒成的咖喱糊、土豆泥、greek yoghu...
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做成杯装方便冬冬带走,虽然没放蔓越梅,但市售酸奶里有糖,所以甜度够惹,我觉得用南瓜替香蕉凉吃更好吃,味道层次感很强
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No.3 咖喱意面

两颗洋葱炒软炒焦,加咖喱粉炒香,加入切碎的两只去皮番茄,煮烂,加入一颗焯过切碎的西兰花,加生抽...
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做过好几次了,但每次都没有乖乖按方子来(😅
这次想好要配肉,所以用南瓜泥换了香蕉泥,用燕麦米粉+中筋+麦麸换了全麦粉,...
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济几发挥的,鸡蛋像煎饼果子一样单放,做得特别嫩,刷黄豆酱,炒鸡好次
#午餐•2017年1月5日#
#健康三餐#
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小笙的马铃薯玉米欧包,夹鸡蛋牛肉花生酱
#早餐•2017年1月9日#
#健康三餐#
#喂冬冬#
#老板加颗蛋#...
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用南瓜换了香蕉,糖只放了一小勺,怕冬嫌不够甜,还加了无花果干,还是更喜欢上次做的Sunny那款玉米面muffin
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Nespresso还是得用雀巢的胶囊,猎奇买了个意呆利牌子的,真是不行,淡出个🐦

#午餐•2016年12月29日...
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做了个炒饼
(胡萝卜、酸菜、牛肉和之前做的全麦卷饼
超好吃的啊啊啊啊啊啊啊!!!
#晚餐•2016年12月28日...
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这次的腱子肉太太太大只,图省事用高压锅卤的,卤完切片放冰箱,热的时候加上蘑菇一起炒着次
妈妈回来说冷,就把她那份酸菜和...
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