#西兰花牛肉#

西兰花是用微波炉叮的 因为看BBC说不是所有青菜水煮就是好的，比如西兰花，然后我就不水煮了，就是后来不应该把水一起倒入锅...

加了蒜蓉西蘭花 #晚餐•2017年11月22日##日式芥末牛肉粒##西兰花牛肉#

我村下大雨，把自己淋成了个落汤鸡。抚慰一下受伤的小心灵～ #晚餐•2016年5月31日##西兰花牛肉#

运动后补充蛋白质haha #晚餐•2016年4月11日##健康餐##晚餐##西兰花##午餐##西兰花牛肉#