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#健身减脂#
来自
Cnythia99
乐家taster
5+2减脂轻断食晚餐😋
蛋煎龙利鱼蔬菜沙拉🥗
约120千卡[愉快]
#薄荷打卡群#
#轻断食#
#健身减脂#
#7日吃蔬菜挑战...
虾几把做
#午餐•2019年1月15日#
#健身减脂#
半杯茶1994
#午餐•2018年9月2日#
#monbento减脂便当#
#健身减脂#
一周减脂便当
虫弟-萱姐
早安
今天不上兴趣班，让女儿多睡一会儿，来晒个我的日常早餐。
牛奶麦片（黑白麦片加小麦胚芽）
鸡蛋、蒸紫薯、黑麦馒头。...
health_佑
#健身减脂#
这个方子真是棒呆了 成功了好开心😍
虫弟-萱姐
早安
今天的早餐：牛奶燕麦粥、虾皮蒸蛋、烤红薯、紫薯馒头、凉拌油麦菜。
又是新的一周，早早的太阳就升得老高，今天又会有...
虫弟-萱姐
黑麦面包
这款加的是黑麦粉，营养更好，不想长胖的朋友们多选择全麦之类的食品。
面包店里的全麦面包要么全麦含量低，要么是...
虫弟-萱姐
全麦面包
健身和减脂的朋友们吃起来
比起白吐司更健康哦！
#晚餐•2018年5月6日#
#萱妈私房#
#健身减脂#
health_佑
#健身减脂#
方子太好啦 一个健身星人 哈哈 用的全麦面包粉 橄榄油 糖和油都有减半 做出来超好吃 超软的诶
刺头怪脑方头狮
加了点葵花油 加了只鸡蛋 加了点蜂蜜 有助于发酵。
气孔有点不够大 湿度有点高 点解啊～
#早餐•2018年3月20日#
...
我是靖靖你是谁
美丽的牛油果🙈超级好吃哈哈哈哈哈哈
#午餐•2018年1月25日#
#牛油果#
#健身减脂#
我是靖靖你是谁
芒果西柚草莓蓝莓燕麦酸奶碗！牛油果mix酸奶 半个牛油果味道已经很浓郁了！
#健身减脂#
#牛油果#
#酸奶#
我是靖靖你是谁
教练跟我说，早餐吃得脂肪和蛋白质多点。然后，饱得我不要不要的
#早餐•2018年1月23日#
#健身减脂#
我是靖靖你是谁
#午餐•2018年1月22日#
#健身减脂#
#少油少盐#
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虫弟-萱姐
