达酱麦外敷
交个作业，用等量葡萄干代替了巧克力，把面粉全部换成了燕麦片，没有加任何糖，很香，但是口感是软的，不知道对不对，用的是那种...
ilovecaine
终于拔了最后米花能量棒的老草 还好只做了一半 米花是什么神仙食物 放进去也太好吃了叭(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
#减脂##健...
蜜糖肉肉
再刷😂
对于我这个每天下班直奔健身房的货
必须不断粮 有储备🤪
营养学渣
2019.7.16
190g麦片，10g蛋白粉，
1个熟透的大香蕉，
1个鸡蛋，80g坚果，
30g牛奶。
180度...
营养学渣
2019年7月16日
190g燕麦，10g蛋白粉，无糖，配料加了肉桂粉，熟透香蕉一大根！
味道比较甜，主要来源于香蕉...
蜜糖肉肉
试做了芥末味 老师的蔬菜能量棒食材量为基础 加了芥末粉 虾皮粉 海苔 成品这个样子 味道也行 咸口 芥辣 😜ོ
蜜糖肉肉
再刷 越做越顺手 这次按老师给的食材量翻倍 又加了20克藜麦米花 蜂蜜每次都太甜 这次食材翻倍的情况下 用了40克蜂蜜+...
田咖
刷了一波，同时加干湿材料似乎不太均匀，味道还挺好哒，待我二刷再战
