李潮汐 李潮汐
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堪比料理店的烤三文鱼头，就是油脂太丰厚，俩人吃半个就腻了。
 JenShane JenShane
杜坎减肥法第一阶段第六天晚餐

豆腐丝买的成盒的，只用了三分之一盒。
加了一点生抽和许多醋，辣椒面也加了一小勺，但还是没...
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#杜坎# 无油皮蛋豆腐，一定要用盒装内脂豆腐才最好吃。
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#杜坎# 最简单方便的大杂炖，无油少盐，汤鲜味美。清理冰箱小能手！
 李潮汐 李潮汐
#杜坎# 杜坎也能吃汉堡，大满足。
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#杜坎# 糖醋木耳真好吃，有机豆芽嚼起来香喷喷。
 李潮汐 李潮汐
饱饱迎新年～新年快乐！破戒吃水果咯，太想念我最爱的草莓了！
 李潮汐 李潮汐
#杜坎# 蔬菜蛋白日的早餐，低脂蔬菜沙拉。就是西生菜有点老口感不好。
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#杜坎# 非常好吃的无油低脂芥末沙拉酱，拌沙拉非常好吃。
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