lailai囡
•早餐：优质碳水＋蛋白质＋维生素
•午餐：优质碳水＋蛋白质＋膳食纤维＋维生素
•晚餐：膳食纤维＋维生素＋蛋白质#养生养生...
宝儿吃什么
广东的天气这么潮湿，煲个祛湿茶当水喝，第二天又是元气满满的一天，身体马上没这么累，连续煲三天效果更佳哦～
#去湿# #养生...
lailai囡
6款养生花茶😘
1）玫瑰柠檬饮~~玫瑰+柠檬+金银花+枸杞+菊花
2）美容养颜茶~~玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞
3）玫...
流云棒棒糖
太喜欢切片后的柠檬了，青柠更美！！！
3斤柠檬，2斤冰糖，少许乌梅，四颗小银耳，熬制银耳乌梅柠檬膏，试下食疗孩子的咳嗽。...
摩飞厨房
鲜掉眉毛的芋头排骨汤！春季养生必备！
一年之计在于春🍀🍀，春天是养生的好季节，各种养生汤、养生茶喝起来呀~
今天小飞飞...
