雪梨gong 雪梨gong
#午餐•2022年9月6日# 属于秋季的营养食谱#养生养生# 莲藕酒香小蹄煲😋
 小米宝的厨房 小米宝的厨房
Day 1. 红枣豆浆，法棍，煎蛋，坚果，水果和小西红柿。营养早餐走一波- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间#...
 雪梨gong 雪梨gong
#午餐•2022年8月31日# 去秋燥系列✌️绿豆桃胶莲子薏仁红枣汤👄#养生养生#
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又做了这道菜- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)超喜欢这道菜- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)没有荷兰豆，就用了黄瓜👌也很不错哟👍

#荷塘小炒...
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蛋白质、脂肪、碳水和维生素都齐了✌✌妥妥的营养早餐- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

#轻食#  #养生养生#
 小米宝的厨房 小米宝的厨房
手坏了，想着点个外卖吃吧，但现在不能吃发物，不能吃辛辣刺激的，只能清淡饮食，转了一大圈，也没找着合适的餐，最后还是决定自...
 小米宝的厨房 小米宝的厨房
我是白灼西兰花呀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 看了很多健康养生的书，都提到西兰花特别好，富含膳食纤维有助通便，补脾胃，降血糖，...
 衣袋呆呆 衣袋呆呆
秃头小宝贝必备哈哈 #芝麻丸#  #养生养生#
 衣袋呆呆 衣袋呆呆
好吃  天然的甜味  掉头发是要多吃点啦！ #芝麻丸#  #养生养生#
 甜蜜小叮咚 甜蜜小叮咚
玫瑰花阿胶糕#养生养生#
太美啦
 kikistronger kikistrong...
生姜买多了，用了这个方子，还加了一点黑糖一起炒。本来还担心不会出砂但是第一次就成功啦😊需要注意的就是后面开成小火，时不时...
 WindyOct WindyOct
食谱｜这样煮的薏米红豆水不仅袪湿还美白掉秤‼️

你喝的薏米红豆水为什么没有用？可能是你忽略了一些小细节，像我这样煮的薏...
 蒸煮意 蒸煮意
#午餐•2022年7月10日# #养生养生# 炒米姜陈皮茶，顺便加点♥玫瑰🌹桑葚🌹枸杞🌹茯苓🌹
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