息风0 息风0
花生酱破壁机国内没地方维修，现在改用粉碎机了。 #晚餐•2018年12月9日##小V作品#
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#晚餐•2016年11月16日##小V作品#核桃花生酱
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#午餐•2016年11月6日##完美早餐##小V作品#苹果半个

胡萝卜1/4

紫甘蓝几片

鸡蛋半个

馒头半个

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#晚餐•2016年11月4日##完美早餐##小V作品#紫甘蓝几片

胡萝卜小半个

鸡蛋1个

杂粮馒头半个

苹果半个...
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#晚餐•2016年11月3日##完美早餐##小V作品#挂壁奶酪，南瓜泥

胡萝卜半个

紫甘蓝70克

杂粮饭98克

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#早餐•2016年11月2日##完美早餐##小V作品#鸡蛋一个
胡萝卜半个
玉米片二把

六种谷物麦片二把

奶粉三勺
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#早餐•2016年11月1日##完美早餐##小V作品#11种食材
红豆薏米一碗
黑芝麻核桃少许
胡萝卜半根
杂粮馒头半个...
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四个百香果两个大梨 #午餐•2016年9月9日##小V作品#
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西红柿、酥梨、用破壁机打的汁

后来加入一些牛奶，不如西瓜汁那样渐变

下次用西瓜汁试试 #早餐•2016年7月31日#...
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#午餐•2016年7月21日##小V作品#
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哈哈，这杯看起来像玉米汁儿吧

但是里面有粘玉米、纯牛奶、胡萝卜、黄瓜

这几种东西混合起来的颜色可真像玉米汁儿了

另...
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红豆薏米糊+自制无糖里海酸奶

+全谷麦片 #早餐•2016年7月10日##小V作品#
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第一杯是纯的葡萄汁

第二杯是葡萄＋水蜜桃汁 #早餐•2016年7月8日##小V作品#
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牛奶泡燕麦

破壁机打成糊

4个鸡蛋，超级豪华版

黄瓜、香肠、芝麻酱

面糊中后加入葱花 #午餐•2016年7月6日...
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