蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
今日早餐：
🍲肉桂苹果炖牛肉
🍪WB全麦饼干
🍥黄瓜、坚果、红枣
休假回来上班。真正是一大堆的事...
蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
🍔香烤鸡排全麦三明治🍔
🍳2个鸡蛋🍳
🍼原味低脂酸奶🍼
大重庆39°高温，出门开启🔛烤箱模式～😂😂...
蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
今日早餐：
🍥🍡🍥鸡肉蔬菜沙拉
配菜还是一样：生菜、苦菊、番茄、长腿菇、胡萝卜、酸黄瓜、杂粮蛋糕...
蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
今日早餐:
🍥香煎龙利鱼（无油）
🍠蒸红薯、水煮蛋
🍡杂蔬
🍧谷物酸奶
🍹西柚苹果橙汁 #早餐•...
蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
今日早餐：芹菜牛肉汤拌荞麦面（不要问我面在哪里😂😂）
杨枝甘露
坚果、红枣 #早餐•2016年8月...
蕊蝶玉月-慧
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今日早餐：
🍥无油香煎龙利鱼
和无油煎鸡胸肉一样的做法。提前腌制好，大火热锅，龙利鱼放入立即转小...
蕊蝶玉月-慧
GMsunshine
今日早餐：
🌯培根蛋煎饼（没看错，昨晚剩下的另一半，加工了一下，加了两片牛肉培根，黄瓜丝，撒了泰...
蕊蝶玉月-慧
羽衣甘蓝 换成了 芹菜
南瓜 变成了 红薯
半个甜橙、一个奇异果、一个百香果
切了两个小番茄、摆上几颗青提、芒果、冻蓝莓...
蕊蝶玉月-慧
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今日早餐:
🍅胡萝卜黄瓜卷、番茄、水煮蛋、
🍇葡萄、冬枣、
🍠蒸红薯
🍧无糖谷物麦片酸奶 #早餐...
蕊蝶玉月-慧
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今日早餐： 🍴黑胡椒牛排🍴
🍳鸡蛋、🍅番茄、🍊甜橙
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