我胆小如鼠
山药苹果馒头
食材：
山药150克
苹果130克
面粉300克
酵母3克
黑芝麻适量
红枣碎4个
做法：
1 山药苹果蒸...
我胆小如鼠
南瓜紫薯甜甜圈馒头
材料：
面粉：200克
酵母：2克
南瓜：130克
紫薯：120克
牛奶：20克
做法：
1. 南瓜...
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9.9/羊肉泥
剔除筋膜羊肉200g水20g
~料理棒打泥*图2
~玻璃碗 覆膜扎洞*图3
高压锅隔水蒸30分钟
取出晾...
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8.26/辅食发糕 👍图3
黑米发糕
~黑米浆上层汁水140g酵母1g高粉100g
胡萝卜发糕
~半根胡萝卜碎加水微波炉...
煮西米
蓝莓蒸糕（宝宝辅食）
1. 准备食材：蓝莓30g，鸡蛋一个，低筋面粉25g
2. 蓝莓和鸡蛋（常温）放入辅食机里面搅拌约...
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25.8.12/蛋黄溶豆
3粒蛋黄48g柠檬汁1g
~料理棒打发变白+奶粉15g~搅匀
~裱花袋挤入烤盘
~烤箱100℃...
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8.5/无蛋奶香西兰花手指条
西兰花35g焯水+水30g~打泥
+奶粉8g低粉20g拌匀入模具
高压锅隔水蒸15分钟
取...
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7.27/菠菜手指条
菠菜叶47g洗净 焯水切碎
+水80g=118g-料理棒打泥
+低粉60g拌匀
模具喷油 -覆膜扎...
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7.25/南瓜手指条
熟南瓜泥80g+水50g
+低粉30g~拌匀 入喷油模具
覆膜扎洞 高压锅隔水 压15分钟
取出倒...
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7.24/西兰花手指条
焯水西兰花50g沥干水分+生蛋黄2粒
~料理棒打泥+低粉15g 奶粉5g
~翻拌至无干粉
模具...
