#减肥零食#

来自 Tam_my
酸甜巧克力 酸甜巧克力
可可口味的燕麦饼
无糖无油，适量地加蜜糖和牛奶。

170度烤了17分钟
#我把自己喂肥了#  #减肥零食#
 是亭子啊 是亭子啊
一步一步跟着做，完美！#减肥零食#
 是亭子啊 是亭子啊
超简单卤牛肉
#减肥零食#
 是亭子啊 是亭子啊
| #减肥零食# #下午茶•2024年8月14日#
香蕉燕麦饼
 pourquoi君 pourquoi君
#减肥零食# 特别简单的微波炉鸡胸肉干。做了几次了。减肥期磨牙小零食，一根慢慢吃。有吃东西的满足感又没有那么高的能量！
 pourquoi君 pourquoi君
，#减肥零食# 看抖音菜谱做了鸡胸肉干。但是微波炉太厉害按菜谱时间一半就糊了。挑了能吃的部分出来，还挺好吃。鸡胸肉，奥尔...
 YENTANG YENTANG
#早餐•2020年5月14日#
好好吃噢，刚烤出来的牛奶很滑，但麦片不是很脆，等放凉后，麦片有点脆脆的口感。
#减肥零...
 张米宁 张米宁
#下午茶# #早餐•2020年4月19日# 按照范老师减肥食谱方子再加了点原材料烤出来的健康食品 苹果燕麦小蛋糕 下次用...
 白桐er 白桐er
没用油直接焅的，不减肥的朋友可以在馅里加点糖，盖过焦皮的糊味。红薯多了就做了两个没馅的。 #减肥零食#
章鱼哥的蟹堡王 章鱼哥的蟹堡王
感觉还是应该多放点麦片！哈哈哈不过第一次做小点心系列，这么健康的小点心做起来还是很开心的！
 健身届的美食达人小敷敷 健身届的美食达人小敷...
进阶小厨房 进阶小厨房
用的蜂蜜和橄榄油，超级好吃，就是吃多了嚼得腮帮子痛！
 w欣子 w欣子
用了低粉，没有椰蓉，红糖放了28.5g，水这一次放了50g，没有第一次做的那么硬了
 Tiffany漓 Tiffany漓
2刷，没有烤盘，这次材料和好后，用保鲜袋整成长方体，冷冻3小时后切条，再空气炸锅烤，更方便，厚薄也好把握~
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