莉拉小姐姐 莉拉小姐姐
1、荷兰豆掐两端+边线,汆(盐+油)水1分钟,过凉水;
2、热油,入腊肠,入蒜,入荷兰豆,加盐、生抽。
#荷兰豆#
红橡树CY 红橡树CY
荷兰豆炒肉
又是鸡胸肉  减脂餐#荷兰豆# #鸡胸肉#
whwo whwo
#百合# #荷兰豆# 荷兰豆要去掉筋,百合切掉根一片一片洗干净,火候时间掌握清楚,最后勾芡,完美
rriil rriil
#菠萝炒虾# 之前炒过菠萝饭 看着冰箱还有半个菠萝 寻思菠萝跟虾仁能炒 跟整虾应该也行 出锅后意想不到的惊喜 特别好吃 ...
M汤同学 M汤同学
快手菜清炒荷兰豆  #荷兰豆#
组男 组男
挑战30天不重样 ,,简单记录下!
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