#带着便当去上班#

进入8月份,怀宝宝有4个月了,外面快餐重油重盐不卫生,所以…还是靠自己学自己做吧~菜谱都是下厨房这里学的~

必备品:一个保温包➕两个饭盒
公司没有微波炉,我用玻璃饭盒加保温袋,虽然重一些,但比较好洗。不过也看到有人用muji、monbento或者asvel的饭盒,中间可以分隔层,摆盘很美,有机会也可以试试。

菜品:以不怕闷为主,比如很多绿色蔬菜叶就不太适合。
正常每周去一次菜市场,看看当季菜,肉类的话通常猪牛鸡用得比较多。
一般提前一晚把菜准备好,洗腌之类的,早上用20.30分钟炒好,趁热放进饭盒保温袋。
到了中午卖相和口味其实还是会差一些的,但肯定比外卖快餐营养卫生。

心情:每天中午享受着自己做的饭菜,不论是否美味,心情总是很美好^^

来自 阿扎2101
景漠_ 景漠_
凉拌丝瓜尖。
天热,
最爱清清爽爽的凉拌一切。
#带着便当去上班##便当日志# #午餐•2018年6月22日##自己动手...
景漠_ 景漠_
Day95
烤鸡胸,南瓜素咖喱,圣女果,中种餐包未出镜。
#带着便当去上班##便当日志# #午餐•2018年6月10日#...
景漠_ 景漠_
烤鸡胸。
鸡胸肉切厚片,
橄榄油,蚝油,蜂蜜,黑胡椒腌制过夜,
空气炸锅200℃15分钟,
出锅切片,
一点都不柴ᕕ(ᐛ...
景漠_ 景漠_
Day94
凉拌豆角,枸杞丝瓜,糖拌西红柿。
主食是两只肉粽。
最近越来越没胃口,
各种不想吃米饭,
还好还有肉粽拯救全...
景漠_ 景漠_
Day93
洋葱胡萝卜炒鹅蛋,白灼菜心,拍黄瓜,主食肉粽两只未出镜。
天热,
只能用最清淡的方式,
让自己尽量多吃点
#...
景漠_ 景漠_
胡萝卜炒鹅蛋。
最近超喜欢胡萝卜,
蒸了炒了都好吃,
放少点盐可以吃到甜味
٩(♡㉨♡ )۶ 
#带着便当去上班##便当...
景漠_ 景漠_
Day92
凉拌手撕杏鲍菇,豆角温沙拉,银耳米糊,千禧。
#带着便当去上班##便当日志# #晚餐•2018年6月5日##...
景漠_ 景漠_
银耳米糊,
加了一勺芝麻粉,
超香超顺滑。
#带着便当去上班##便当日志# #晚餐•2018年6月5日##自己动手,丰衣...
景漠_ 景漠_
Day91
杂蔬炒年糕,羊角蜜,西红柿鸡蛋汤。
专门买了韩式辣酱做炒年糕,
惦记好久终于吃到了,
用了胡萝卜洋葱杏鲍菇芹...
景漠_ 景漠_
杂蔬炒年糕。
木有颜值,
有味道♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
#带着便当去上班##便当日志# #午餐•2018年5月31日##自己...
景漠_ 景漠_
西红柿鸡蛋汤,
这周稀里糊涂的竟然都没发便当😂
不知道在忙什么😳
#自己动手,丰衣足食##便当日志# #早餐•2018年...
景漠_ 景漠_
Day90
照烧鸡肉,白灼西兰花,蓑衣黄瓜,椒盐小土豆。
用了两只翅根去骨,
先煎再烧,
没放一滴油,
最后一个多月,
...
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