#带着便当去上班#

进入8月份,怀宝宝有4个月了,外面快餐重油重盐不卫生,所以…还是靠自己学自己做吧~菜谱都是下厨房这里学的~

必备品:一个保温包➕两个饭盒
公司没有微波炉,我用玻璃饭盒加保温袋,虽然重一些,但比较好洗。不过也看到有人用muji、monbento或者asvel的饭盒,中间可以分隔层,摆盘很美,有机会也可以试试。

菜品:以不怕闷为主,比如很多绿色蔬菜叶就不太适合。
正常每周去一次菜市场,看看当季菜,肉类的话通常猪牛鸡用得比较多。
一般提前一晚把菜准备好,洗腌之类的,早上用20.30分钟炒好,趁热放进饭盒保温袋。
到了中午卖相和口味其实还是会差一些的,但肯定比外卖快餐营养卫生。

心情:每天中午享受着自己做的饭菜,不论是否美味,心情总是很美好^^

来自 阿扎2101
景漠_ 景漠_
Day80
黄豆菜心,孜然小土豆,芒果布丁。
蒜蓉辣酱蒸金针菇未出镜。
土豆蒸熟压扁,不粘锅煎到焦黄撒了烧烤的调味料和孜...
景漠_ 景漠_
Day 79
凉拌蚕豆,凉拌黄瓜,西红柿炒鸡蛋,米饭,芒果。

西红柿 135g
鸡蛋 35g
香葱 5g
黄瓜 94g...
景漠_ 景漠_
凉拌蚕豆。
菜场一直没见到,
市集买的,
春天的蚕豆豌豆什么的最有爱了
#带着便当去上班##便当日志#
#午餐•201...
景漠_ 景漠_
Day78
烤金针菇,蚝油生菜,蒸南瓜,芒果和樱桃。
右上腹有点不舒服,
大夫说怀疑胆囊炎让我清淡饮食,
WTF,
我还...
景漠_ 景漠_
芒果+樱桃。
买到了心心念念的本地樱桃,
喜欢。
#带着便当去上班##便当日志##食材之美# #早餐•2018年4月25...
景漠_ 景漠_
无糖抹茶拿铁。
继续消耗抹茶粉,
尝试各种方子的感觉好棒😄
#带着便当去上班##便当日志# #早餐•2018年4月...
景漠_ 景漠_
sunny女神的番茄肉沫焗彩椒。
#带着便当去上班##便当日志# #午餐•2018年4月23日##真心对待食材,总有美...
景漠_ 景漠_
Day77
香菇土豆焖饭,番茄肉沫焗彩椒,无糖抹茶拿铁,梨。
昨天大风没出门,
完全是搜刮冰箱存货,
做完饭发现...
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Day76
芒果炸鸡排,黑米饭团🍙,卷心菜沙拉,糖水菠萝。
试了各种卷心菜丝的切法,
发现还是自己认认真真刀切比较漂亮。...
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