渔哥的小美厨房
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，润肺滋阴，开胃等功效，但是由于莲藕性寒、偏凉，给...
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秋季必喝这个小吊梨汤，经常喝皮肤水润润，补水祛燥，滋阴生津
每次秋季，就很干燥，容易上火，皮肤干，口干，喉咙干，马上安排...
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石榴汁含有多种人体所需的营养成分，像维生素C、维生素B族、有J酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、林、钾等矿物质。味道甘甜、...
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1、富含纤维素，食用后可促胃肠蠕动，有润肠、健胃消食等功效
2、铁含量丰富，铁元素是血红蛋白合成中不可或缺的物质
3、含...
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口感醇厚，入口顺滑，让人感到一种久违的舒适。豆浆的口感与牛奶相似，但又有所不同。在喝豆浆的时候，豆浆的口感更是让人回味无...
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1、山药切段儿蒸20分钟至软烂
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可
#今天喝...
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秋梨膏为宫中制作的御药之一，至今北京同仁堂还保留着以“秋梨润肺膏”为药字号的国药。
可空腹直接服用。
也可在早餐时加入牛...
