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#煎鸡胸#
来自
一只小灵鹅
pennye
开始减脂减碳水饮食，顺便把男票的午饭也一起安排了
#减脂#
最近做的菜基本围绕：鸡胸肉，鸡蛋，牛肉，虾还有各种蔬菜。后面...
我有一只黑猫叫做吉吉
我真的是火气胃
#晚餐•2020年5月20日#
#煎鸡胸#
#炒生菜🥬#
想变成chef的胖纸
体会到了厨友们为什么说香煎鸡胸肉一定要配快乐肥宅水 就是吃到肉的第一口就想来一罐可乐 幸好我还有伟大的食物发明之一—蕃茄...
如絮漫舞
鸡胸肉切片，料酒，生抽，盐，胡椒粉腌制三小时。电饼铛加热，煎鸡胸肉，翻面30秒。倒入50ml水盖上盖子，一分钟后翻面，再...
G某人
#煎鸡胸#
TracyTsoi
#午餐•2020年2月12日#
#一人食#
小尔朵-929
#鸡胸鸡胸煎鸡胸#
终于知道为啥减肥首选了，因为真的好顶饱。吃了几口就饱了……配上自己腌制的辣萝卜，没那么噎🤣
张颖毛妈
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A-SA
这个方子可以，鸡胸肉出来一点都不柴，而且很入味
一星_
陈雁_2hjy
第七天午餐
Jingcooks
锅不够热，但是味道很不错！
素颜淡如云
日常午餐
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如絮漫舞
