小弃同学 小弃同学
#晚餐•2018年7月3日##减脂也要好好吃饭##低脂低脂#香葱火腿燕麦司康,不要脸的撒了一丢丢马苏里拉在上面,喜欢😍
小弃同学 小弃同学
#午餐•2018年4月11日##减脂也要好好吃饭#中式沙拉?淋的自制花生酱,卤牛肉卤蛋土豆西兰花,自己做卤味控制了盐分,...
小弃同学 小弃同学
#晚餐•2018年4月1日##减脂也要好好吃饭#无油蒜蓉牛肉蒸茄子,减肥也不想亏待自己,好好吃饭吧
教练的孩闪 教练的孩闪
一人份卤汁有点多了
剩下的刚好用来拌烫青菜
不咸不淡味道刚刚好
晚餐吃的很满足❤️❤️
比心Sunny姐💕💕 #晚餐•2...
教练的孩闪 教练的孩闪
酸酸甜甜的好好吃!
没有番茄膏用一颗熟透了的🍅和之前剩下的小半瓶低卡意面酱(配料中有番茄膏)代替了 还把剩下的小半包亨氏...
教练的孩闪 教练的孩闪
总算考完试闲下来了
赶紧跟上进度🙈🙈
很清淡健康的口感 也许橙汁挤多了🙊 #晚餐•2017年12月1日##减脂也要好好...
教练的孩闪 教练的孩闪
最近减脂 晨跑完回来赶紧撸了这份菜谱!
分量减半了还是吃不完🤤🤤
想问sun n y姐 :这种做好的吐司可以冰箱冷藏保鲜...
教练的孩闪 教练的孩闪
第一天晚上还是破功了🌚复习不小心睡着醒来莫名其妙的把剩下的三片列巴和三块奶酪吃掉了🌚 还好今天练了腿 得适量提高蛋白质的...
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