#早餐美美的吃#

以前的坏习惯就是不爱吃早餐。这样对身体和心灵都不好。
现在尝试着晨起瑜伽，好好吃早饭，感觉心情越来越好幸福感爆棚。

于是，在这里记录着每个早晨我为自己创造的美好。

希望每天，我都能出现在这里。

来自 Helen_Y
Helen_Y Helen_Y
吞拿鱼鸡蛋土豆泥沙拉
没加mayo
少点粘合度和香度
不过为了这些卡路里是值得的

盐水枝豆最近有些吃上瘾 #午餐•20...
 Helen_Y Helen_Y
大清早的深夜食堂画风

鱿鱼煮小芋头莲藕
盐水枝豆 #早餐•2017年9月6日##早餐美美的吃##Helen的小餐桌#
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fruit platter #晚餐•2017年9月4日##早餐美美的吃##Helen的小餐桌#
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牛油果和manuka蜂蜜的组合是挚爱 #晚餐•2017年9月3日##早餐美美的吃##用美食探寻全世界#
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抹茶椰子片granola
用椰子油烤的 箬竹抹茶粉 可惜加热颜色就不绿了 #午餐•2017年8月31日##Helen的小...
 Helen_Y Helen_Y
最近又和面包杠上了，做面包果然是有趣。
低温长时间发酵，味道和组织都很好。面包皮非常非常q韧耐咀嚼，面包心湿润绵软，口感...
 Helen_Y Helen_Y
#晚餐•2016年3月14日##
#早餐美美的吃#
#Helen的小餐桌#

给黑白淡奶点赞！！
 Helen_Y Helen_Y
#晚餐•2016年3月14日#
#简餐，简约而不简单#
#早餐美美的吃#

我最最爱的美龄粥，煮一大锅可以整...
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#晚餐•2016年3月14日#
#早餐美美的吃#
#简餐，简约而不简单#

燕麦打成糊后省去嚼的功夫，热气腾...
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#晚餐•2016年3月14日#
#早餐美美的吃#
#简餐，简约而不简单#

芒果糯米饭的好吃程度真是无以言表...
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#晚餐•2016年3月14日#
#Helen的小餐桌#
#简餐，简单而不简约#
#早餐美美的吃#

芒果...
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#早餐美美的吃#
#晚餐•2015年12月27日#

来刷佳佳方，用的紫山药不是香芋，但色系一样样的。上次大的...
 Helen_Y Helen_Y
#晚餐•2015年12月27日#
#早餐美美的吃#

椰子汁泡草莓。
又是少女饮料，可惜并不是太好喝，椰汁是椰...
 Helen_Y Helen_Y
#晚餐•2015年12月27日#
#早餐美美的吃#
#Helen的小餐桌#

这个真的猴猴吃！！芬芳四溢，浓...
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