鱼伶伶
做了两盘子我和麻麻一人一盘，麻麻不吃辣没加泡菜，她也超爱这个饼饼哒💕
#健康三餐# #homemade with lo...
鱼伶伶
白灼西兰花/柠香土豆烤鸡/菠菜奶酪烘蛋
回家倒计时，拼命清库存啊~昨天把之前买的做参鸡汤的鸡给烤了。。。这两天的肉...
鱼伶伶
鸡胸时蔬藜麦饭/香菜拌牛肉/西葫芦菠菜烘蛋
藜麦时蔬煮锅作为meal prep的话还是不要放绿叶菜了，后面几天就都...
鱼伶伶
回看2015:Meal prep 36周，9个月。
去年三月刚到泡菜国半个月开始决定“重新做人”，努力学习健康饮食认真...
鱼伶伶
接下来两天的便当不愁了，健康三餐小分队光速种草拔草！
木有高bigger的铸铁锅，来个电饭煲版本也很成功，刚煮出来就挖了...
鱼伶伶
全麦牛肉卷饼/白灼西兰花/鹰嘴豆牛肉沙拉
卤牛腱切小加酱油和醋,撒一把香菜辣椒一拌,哎太好吃!!
#每日健康便当...
鱼伶伶
看着寡淡，实则不然~~~孜然味儿的牛肉菜饭和自己腌的酸萝卜^ ^
看到Sunny姐姐发手抓饭心痒痒，于是乎，把牛肉...
鱼伶伶
西葫芦胡萝卜丝拌紫甘蓝/三文鱼鹰嘴豆沙拉/墨西哥风味牛肉荞麦卷饼
墨西哥菜也是我的爱。
谁来给我写paper...
鱼伶伶
昨天晚上突然想吃墨西哥卷饼，家里正好有牛油果，于是任性得牺牲半小时睡眠烙了荞麦饼...
卤牛肉和自制Salsa酱事...
鱼伶伶
凉拌紫甘蓝/彩椒胡萝卜虾仁沙拉/墨西哥风味牛肉荞麦卷饼
今天换个风格，好吃哭！！！~~~
#每日健康便当...
鱼伶伶
红薯披萨/豆腐渣煮西兰花胡萝卜/蒜香三文鱼
思密达1111竟然过的是情人节...互送类似百奇的빼빼로...也是醉了...
鱼伶伶
西葫芦胡萝卜拌豆腐/健康版宫保鸡丁/糙米饭
我不会告诉你meal prep我怒炒两桶宫保鸡丁，为了省时间也只能这...
