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#mealprep#
来自
鱼伶伶
鱼伶伶
一周拔一颗鸡胸草😁
#健康三餐#
#mealprep#
#eat clean#
#身材美食可兼得#
#晚餐•2016年...
鱼伶伶
吃一周的番茄蒸鸡胸+南瓜藜麦饭...坚决不开火...哈哈 虽然首尔和国内比一点也不算热的~
#每日健康便当#
#mea...
matchakill...
第一次做那么全面的mea prep（＾◇＾）水菜，玉米，番茄，盐烤三文鱼，鸡蛋豆芽炒竹轮，花菜，肉燥，凉拌水菜，芹菜，冷...
鱼伶伶
女神的鸡胸菜谱多得让我选择困难了哈哈哈 待我一周拔一颗！
因为不吃菌菇类（所有长帽子的都无爱）所以没加，不知道会不会影...
鱼伶伶
次次次次次鸡胸~
#每日健康便当#
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#健康三餐#
#四季便当 夏#
#eat clean#
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鱼伶伶
因为是真爱所以即使只露出一个角也要来刷个脸😍
#每日健康便当#
#mealprep#
#健康三餐#
#四季便当 夏#
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鱼伶伶
一周便当没开火，每天早上出门前把蔬菜凉拌或者烤好就带走啦！
肉的问题解决了啥都好说，南瓜藜麦饭也是mealprep了一大...
鱼伶伶
吃了一周的醋卤鸡配蔬菜和南瓜藜麦饭，并没有厌😁
欠了好几天的便当图了…懒👀
#每日健康便当#
#mealprep#
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鱼伶伶
我来拔草啦！作这周的meal prep太赞了，我用电饭煲做的，还不用开灶 :) 吼吼次~
上周去Costco采购，扛了...
鱼伶伶
本周就靠醋卤鸡！配杂粮饭和烤时蔬，不用开火棒棒哒！
#每日健康便当#
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鱼伶伶
墨西哥style沙拉/牛肉菜饭/两枚蟹肉棒
#每日健康便当#
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#四季便当 夏...
鱼伶伶
Meal Prep大锅饭
木有椰浆，撒一层椰子粉是我的惯用伎俩。。。
#mealprep#
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鱼伶伶
用了椰子油，赞！加了黑米，香！
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#身材美食可兼得#
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鱼伶伶
泰式菠萝饭+迷迭香烤鸡腿
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#四季便当 夏#
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鱼伶伶
