#健康减脂餐#

来自 ICVIP
AMC爱魔厨yun AMC爱魔厨yun
用了四年的AMC锅子，免水免油、简单快速又美味😋，18分钟超级美味的红烧肉就可以上桌了！#健康减脂餐#
 最爱甜点小厨师 最爱甜点小厨师
健康减脂餐，美味又营养#健康减脂餐#
 耗油剩菜 耗油剩菜
绿色版麦乐鸡块
空气炸锅：180℃  20分钟  中间翻面（西兰花可以换成洋葱或其它蔬菜） #健康减脂餐#
 悦己_zjj 悦己_zjj
回国了，吃的有点放纵。重新吃回减脂餐！碳水少一点，蛋白质多一点吧！#健康减脂餐#
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#鲜虾沙拉🥗# #健康减脂餐#
 西瓜peggy 西瓜peggy
#午餐•2020年8月3日# #健康减脂餐#
早饭  香蕉牛油果牛奶汁  
午饭  玉米猪肉煎饺&醋泡木耳
晚饭...
 miko-miko miko-miko
#晚餐•2020年8月1日#
 miko-miko miko-miko
#午餐•2020年7月28日#
 悦己_zjj 悦己_zjj
想减重先减脂，保证蛋白摄入量。#健康减脂餐#
 芭芘之鱼 芭芘之鱼
口感超级好关键热量低啊#午餐•2020年7月24日# #健康减脂餐#
 芭芘之鱼 芭芘之鱼
蘑菇🍄西蓝花🥦炒牛肉➕🍅🍎
今天又是简单粗暴的操作，但早上总算还能炒了一个菜#午餐•2020年7月24日# #健康减脂餐...
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减脂餐OK😜 #健康减脂餐#
 miko-miko miko-miko
#晚餐•2020年7月22日#
 芭芘之鱼 芭芘之鱼
西蓝花蘑菇鸡胸肉➕四季豆胡萝卜丝➕小番茄
#健康减脂餐# #午餐•2020年7月21日#
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