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#减脂plan#
不走极端的减脂计划,为了更好的坚持~
来自
zhuzhulee
zhuzhulee
哗哗的雨又是一夜……… 无油酸奶蛋糕,咖啡,芒果,为什么每次 都截成这样……
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#...
zhuzhulee
最喜欢这么满满一杯~ 搞定
#减脂plan#
#晚餐•2015年6月4日#
#关于酸奶#
zhuzhulee
早安,周五啦~~ 蒸玉米,煮花生,番薯,鸡蛋,蔬菜沙拉(秋葵,番茄,藕片,芦笋),火龙果 ,偷懒没打豆浆,泡了一杯超级淡...
zhuzhulee
豆乳凉面,蓝莓~
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•2015年6月24日#
zhuzhulee
早安~ 两张全麦豆渣饼夹了生菜,芦笋和鸡蛋,配一杯蓝莓香蕉燕麦豆乳
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•20...
zhuzhulee
清爽~
#减脂plan#
#家常的菜#
#晚餐•2015年6月17日#
zhuzhulee
早安~ 玉米红枣发糕,秋葵,哈密瓜,糙米薏仁水
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•2015年6月17日#
zhuzhulee
早安,酸奶蓝莓燕麦粥,香蕉鸡蛋饼,水果们
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•2015年6月16日#
zhuzhulee
早安,又下雨了~ 全麦蓝莓果酱面包,芒果,生菜,豆浆,蛋蛋
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•2015年...
zhuzhulee
西兰花花生芝麻酱通心粉,牛奶酸奶,瓜瓜
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•2015年6月12日#
zhuzhulee
早安~ 蓝莓果酱卷卷,酸奶,水果们,咖啡
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#早餐•2015年6月11日#
zhuzhulee
适合减脂增肌时期的主食
#饭、粥、面#
#减脂plan#
#午餐•2015年6月9日#
zhuzhulee
早安~ 蘑菇意面,用自制的芝麻花生腰果酱拌了吃,薄荷茶,荔枝
#早安,美好的一天#
#减脂plan#
#午餐•2015年...
zhuzhulee
说是昨天开始入梅了,难怪这雨和失控了一样……… 全麦软欧,蓝莓酸奶,绿豆薏仁浆,杨梅
#早安,美好的一天#
#减脂pla...
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