岱越
饭后甜点，Chocolate Nice Cream。
特喜欢这个英文名字，绵密醇厚的口感，对身体和味蕾都很nic...
岱越
纯水果粉红smoothie bowl配了巧克力granola，嘎嘣脆，不是鸡肉味…
早上运动前吃甜的特别精神，不知...
岱越
草莓葡萄汁。
我特别奇怪，我喜欢吃果汁上面那层有点皮有点泡泡的玩意儿，每次做果汁总是把那个厚厚的东西给自己，滤出...
岱越
回家真好！
今天里面加了青椒，颜色好看，味道完全吃不出来。一大碗下去开始做蛋糕，在厨房里心情就是好…
#朝食...
岱越
南瓜芋泥布丁。
南瓜和芋头丢进搅拌机，放点葱和盐，再去烤一下，拿出来那个烫嘴那个香哦～
#家常记#
#破壁...
岱越
香蕉冰淇淋。
健康冰淇淋的代价就是拍照容易化……不过放回去冻一下再吃依然超好吃的。
背景里的椰子是我第一次开...
岱越
smoothie bowl。
昨天去买了二十公斤橙子，五公斤香蕉，十公斤葡萄还有……反正是很多蔬果，冰箱全部塞满到...
岱越
世界上最健康的冰淇淋。
无糖无油但口感柔软甜蜜…简直幸福！
英语美食博客圈风靡已久的香蕉冰淇淋，破壁机三十秒搞定...
岱越
kale lobster soup 羽衣甘蓝龙虾汤。
很喜欢绿色的食物…从小爱吃菜的人就是和大部分人不一样啊！羽衣甘蓝...
岱越
葡萄汁。
原汁机其实是很浪费的东西，有营养的部分都扔掉了。破壁机榨汁一点都不会有不好的口感，皮都完全打碎，给汁水染...
岱越
五彩奶昔碗。
smoothie bowl真是太对我胃口的东西……什么东西都喜欢厚厚厚～ 今天加了好多冻香蕉考验新宠...
岱越
芋泥牛排。
用新玩具打芋头泥简直惊为天人！香滑浓稠的不像话。配同样浓郁的牛排和清爽的色拉正好。铸铁锅煎了牛排煎番茄...
岱越
午后芹菜汁。
听起来很奇葩的一款名字23333。
但是很好喝的不骗人。
加了点乳清打的超级细腻，而且气...
岱越
自制坚果酱—瓜子+杏仁。
不知道为什么，虽然国内养生和健康饮食越来越有市场，还是没多少人知道坚果酱。大部分人吃坚果...
