发奋图强的MissP
终于买了牛肉～做了萝卜炖牛腩真是太幸福了～～～
蔬菜+萝卜炖牛腩+杂蔬烘蛋+糙米饭+berries～>3<
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今天早餐是
糙米饭+荷兰豆+natto+盐煎鳟鱼+海参布丁～
鳟鱼真的好好吃嗷嗷嗷嗷其实有两块刚煎完就吃了一块hahah...
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今天终于吃的番茄打卤乌冬～
太享受了嘤嘤嘤嘤 肉酱是之前做卤肉饭剩下的～与八角呆久了味道更浓郁了～～
农学院学生自种番茄...
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今天中午是卤肉饭便当～～卤多了感觉要带三天同样的便当了= =
不过～好喜欢XD！超简易低卡高蛋白版hahahahaha我...
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红薯燕麦牛奶羹+浇汁煮物～
便当里和早餐蔬菜都是一段时间sprout一段时间broccoli
因为都是一大个or一大袋...
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葱盐厚蛋烧+荞麦蘸汁煮物+香菇芥兰肉末炒饭～
午餐蛋白量好高啊hahahaha
418kcal fat8.9g(19%)...
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今早是cheese烤茄子+荞麦蘸汁煮菜+葱盐厚蛋烧+糙米饭～
厚蛋烧一次性做两份，bento也放～咸口真的好好吃啊XD
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今天的bento~
糙米饭+盐煎海虾+煮蛋, carrot&sprout+荷兰豆炒蘑菇
今早上课前一小时才发现没...
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我觉得natto还蛮好吃的啊～～
Breakfast: 466kcal,
Fat 11.9g (22%), Carb 5...
