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#我的健身餐#
当我健身时
我在吃什么？
来自
百惠echo
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#早餐#
#我的健身餐#
补发今天的早餐：隔夜法式水果厚吐司&黑提果汁。
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#我的健身餐#
#午餐#
#一人食#
凉拌盐焗鸡&纳豆焗法棍。
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葱香薄脆鸡蛋卷&锅包肉&巴黎水。
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#晚餐#
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早餐：花生酱香蕉多士+香椿芽煎蛋。
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晨食：芝士菌菇抱蛋吐司&芒果酸奶&牛肉肠&手冲☕️。
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晨食：香椿全麦餐包&海鲜青咖喱煲&espresso☕️。
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补发今日早餐：黄豆鸡蛋酱拌面&烤翅中&芒果&蓝莓。
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罗勒松仁青酱鸡肉炒年糕&秋葵炒蛋&红茶拿铁。
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#午餐#
胚芽谷物餐包+双椒熘肥肠&美式烤鸡炸薯套餐。
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口蘑炒蛋🍄&抹茶吐司🍞&奇异果🥝&抹茶拿铁🍵。
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早餐：手撕鸡&蔬果&四物汤。
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早餐：烤鸡腿🍗+炒三丝🥗+滑菇培根鸡蛋焗吐司🍕
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黑麦餐包切片+香煎牛肠煎蛋+肥肠炖豆腐。
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