MsSigrid MsSigrid
#蛋糕蛋糕🍰##下午茶🥞##午餐～午餐～#
方子很好耶！雞蛋、液體、麵粉比例得當，不像上次做的那個麵糊完全不夠……
非常...
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大家都知道，减肥要吃鸡，因为鸡是低脂的，口水鸡是好吃的，但是外面饭店里的口水鸡大多偏油，可以称为“浸在辣油里的鸡”，所以...
 MsSigrid MsSigrid
#午餐～午餐～##「一人食」##主食##快手##低脂##健康吃健康瘦##无油#
今天做了西葫蘆絲蛋餅，沒放肉，捏了半個前...
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巨简单的饮品：红薯奶昔
可以当下午茶，也可以配早餐的红薯奶昔：
红薯洗净切片，煮水，捞出，放进榨汁机跟牛奶一起打，不要放...
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立夏必吃食物之一：白煮蛋
今天立夏，太阳很暖，天空很蓝，而我们，却只能呆在家里盼望，真希望疫情快点过去，生活恢复正常
曙...
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低脂高蛋白三文鱼两吃
三文鱼是减脂人必备的荤菜，之一，昨天好不容易抢了一块，今天要对得起这来之不易的战果，来个两吃
一：...
 食光知味 食光知味
美容养颜的苹果肉桂酥，还不尝一下吗？吃饱喝足跳毽子操啦～ #苹果#  #低脂#
 四Y 四Y
低脂快手餐~金针菇蛋饼
1.打两个鸡蛋搅拌好，
2.金针菇洗净切段，放入蛋液中
3.加入适量盐，黑胡椒粉，料酒（去蛋腥味...
 _月秋秋 _月秋秋
韭菜盒子#低脂#
 MsSigrid MsSigrid
#🥕胡萝卜##燕麦#
疫情居家時期消耗胡蘿蔔的好方子，沒有面粉，燕麥都能做，健康低脂還能補充膳食纖維
剛出爐香噴噴，忍不...
 梁小开1258 梁小开1258
想吃茴香好久了
这个做法低脂又美味#低脂##家常记#
 美美美美美黛子 美美美美美黛子
#早餐•2022年4月7日# 芦笋三文鱼北非蛋，阿华田拿铁#北非蛋#
 念安心 念安心
#早餐•2022年4月6日# #低脂#
 努力吃瘦的饭饭饭 努力吃瘦的饭饭饭
#低脂# #芋泥#
四月份美食与享瘦都要拥有！
几块钱就可以搞定的外面二三十一盒的芋泥麻薯肉松盒子 实现吃盒子自由啦～...
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