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#低脂#
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素食者山雨灵儿
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#纯素#
芹菜黄瓜生菜+香蕉苹果+肉桂粉亚麻籽
素食者山雨灵儿
午餐 全麦韭菜香菇豆腐饺子+空心菜+葡萄
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素食者山雨灵儿
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芹菜黄瓜香蕉苹果肉桂粉亚麻籽
红薯石榴
素食者山雨灵儿
杂蔬全麦面+生菜+葡萄+红薯
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素食者山雨灵儿
芹菜黄瓜生菜+香蕉苹果+肉桂粉亚麻籽
加餐红薯🍠
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素食者山雨灵儿
蔬果昔900ml 芹菜黄瓜+香蕉苹果+肉桂粉姜粉亚麻籽
午餐 全麦豆腐韭菜香菇饺子+青菜 +葡萄
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素食者山雨灵儿
冬瓜丝瓜豆芽豆腐干+生菜+五黑燕麦片
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素食者山雨灵儿
蔬果昔1000ml芹菜黄瓜+香蕉苹果+肉桂粉姜粉亚麻籽
加餐 全麦豆包
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素食者山雨灵儿
银耳玉米仁燕麦粥 豆芽北瓜+云叶菜+全麦豆包
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素食者山雨灵儿
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番茄杂蔬莜面 阳光玫瑰
素食者山雨灵儿
蔬果昔600ml芹菜胡萝卜+香蕉苹果+肉桂粉姜粉亚麻子
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素食者山雨灵儿
早 蔬果昔1200ml西蓝花芹菜黄瓜生菜+香蕉苹果+肉桂粉姜粉亚麻籽
午餐 杂蔬炒莜面+鹰嘴豆黄豆豆浆
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素食者山雨灵儿
午餐 五黑燕麦片+油麦菜+青椒白菇红萝卜北瓜+豆腐紫菜汤+葡萄
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素食者山雨灵儿
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蔬果昔1000ml西蓝花芹菜黄瓜+香蕉苹果+肉桂粉亚麻籽
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